ЯҢАЛЫКЛАР

Баланслы туклануның төп принциплары Сәламәтлекне һәм үзеңне яхшы хис итүне саклау өчен сәламәт туклану принципларына таянырга кирәк.

Физик активлык сәламәтлекне саклауда, бигрәк тә ашказаны-эчәк тракты эшчәнлегендә төп роль уйный. Ул эчәклек моторикасын яхшырта, кан әйләнешен стимуллаштыра һәм корсак мускулларын ныгыта, күп кенә авыруларны профилактикалауга ярдәм итә — шул исәптән эч кату, ярсыган эчәклек синдромы һәм хәтта юан эчәк яман шеше.

2025 елның 24 ноябреннән 30 ноябренә кадәр үткәрелә торган ашказаны-эчәк тракты авыруларын профилактикалау атналыгы ашкайнату органнарының сәламәтлеген саклауның мөһимлегенә игътибарны җәлеп итүгә һәм ашкайнату системасының киң таралган авыруларын кисәтүгә юнәлдерелгән. Дөрес туклану, ашау режимын үтәү, зарарлы гадәтләрдән баш тарту һәм даими физик активлык — ашказаны-эчәк трактының нормаль эшләвен тәэмин итү өчен төп профилактика чаралары.

Ноябрьнең өченче пәнҗешәмбесендә бөтен дөньяда Халыкара тәмәке тартудан баш тарту көне билгеләп үтелә. Бу дата Тәмәкегә бәйлелек проблемасына игътибар җәлеп итәргә һәм тәмәке куллану белән бәйле сәламәтлек өчен куркынычлар турында җәмгыятькә хәбәр итәргә тиеш.

Микробларның даруларга тотрыклылыгы-XXI гасырның төп куркынычларының берсе.

Антибиотиклар көчен югалта, һәм гадәти инфекцияләр яңадан үлемгә китерергә мөмкин.

Ләкин һәркемдә булган көчле корал бар!

14 ноябрь көнне Югары Симет авылы мәдәният йортында Ватанны саклаучылар елы һәм Бөек Җиңүнең 80 еллыгы уңаеннан Бөек Ватан сугышында Җиңүнең 80 еллыгына багышланган бәйрәм концерты булды.

Саба районында, тулаем Татарстан Республикасы һәм Россия Федерациясендә кебек үк, көз көне кискен респиратор вируслы инфекцияләр (ОРВИ) белән авыручылар саны арткан, октябрь-ноябрь айларында ОРВИ белән авыручылар саны 562 кеше тәшкил иткән. Грипп һәм яңа covid19 коронавирус инфекциясе белән авыру очраклары да теркәлә. Соңгы атналарда 9 Covid19 очрагы һәм 1 расланган А гриппы очрагы теркәлгән, 20 А һәм В гриппы белән авыручыдан анализлар раслау өчен республика лабораторияләренә җибәрелгән.

10-16 ноябрьдә бөтен дөньяда диабет белән көрәш атналыгы уза

Ничек инсульт корбаны булмаска.

Инсульт-баш мие кан әйләнеше бозыла торган авыру. Статистика буенча ел саен инсульттан миллионнан артык кеше үлә. 

29 октябрь - Бөтендөнья инсультка каршы көрәш көне.
Невролог-табиб Төхфәтуллин Фиргать Фәнил улы Инсультны профилактикалау буенча тәкъдимнәре белән уртаклашачак.